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几个方法教你们学会放松预防面肌痉挛

更新时间:2018-01-19 16:28 |免费咨询/预约

  几个方法教你们学会放松预防面肌痉挛,面肌痉挛由于外界的刺激以后会加重,中医认为食辛辣刺激之物,可加重病情,如烟酒、咖啡、浓茶、无磷鱼等,多食清淡含维生素多的食品。减少不必要的熬夜,加班加点,让自己处于一个轻松的环境,避免情绪波动,必要时可服用药物来控制。接下来几个方法教你们学会放松预防面肌痉挛
  1、风寒是导致面肌痉挛发生的重要原因,因此,秋季要尤其注意避免风寒,防止风寒入侵。
 
  2、饮食。秋季饮食最好以清淡含维生素B1B12食品。减少不用要的熬夜。让自己处于一个轻松的环境,防止情绪动摇。要多吃蔬菜,如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、马兰菜,既可增强体质,又可增强抗病能力。食辛辣刺激之物可加重病情,如烟酒、咖啡、浓茶、无鳞鱼等。
 
  3、生活要有规律,保证足够的睡眠和休息,避免过度劳累。保持心情愉快,避免情绪的激动,避免生气、着急、发愁苦闷、上火而影响睡眠。
 
  几个方法教你们学会放松预防面肌痉挛,严重痉挛和功能障碍,如病人因不能持续睁眼而无法看书,独自行走困难。神经系统检查除面部肌肉阵发性的抽搐外,无其他阳性体征。少数病人于病程晚期可伴有患侧面肌轻度瘫痪
杨炳如
杨炳如,南京仁康神经内科研究院教授、博士生导师。毕业于南京中医药大学,从事精神疾病科研,教学及临床工... [详细]
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